徐剛（張豐毅飾演）是女子特警隊的教官，平時不茍言笑，表情恐怖。在一個廢棄的建筑工地上，他正在給女孩們分配搜索任務(wù)：小偉和小娃、李瑞玲和方婷都進(jìn)入了各自的位置，狙擊手小黃也用槍對準(zhǔn)了罪犯。徐剛下達(dá)命令后，看似無懈可擊的演練仍然讓教官提出了許多問題。新一輪的超負(fù)荷訓(xùn)練又開始了，徐剛正在現(xiàn)場督戰(zhàn)，絲毫不能容忍女孩們的粗心大意。方婷的父親身居要職，他無法忍受女兒再次從事如此危險的工作。他通過自己的威望向徐剛施加壓力，但徐剛斷然拒絕。方婷很欽佩為國犧牲的哥哥，決心成為中國最好的女特警。時光飛逝，隨著畢業(yè)機(jī)會的臨近，徐剛的老班長，李瑞玲的父親，英年早逝。徐剛一改往日的嚴(yán)厲，安慰了痛苦的李瑞玲