該劇告訴了三對30歲和40歲的夫婦在快節(jié)奏的環(huán)境中被生活包圍和阻擋，努力拯救自己，實現(xiàn)自己的人生價值的故事。沈琳（尹濤飾）做了五年全職家庭主婦，卻遭遇了丈夫那薇（王曉飾）的失業(yè)，夫妻倆都失業(yè)了。他們的第二個孩子急需支持，他們的每月抵押貸款即將到期。在重返職場的路上多次遇到障礙后，沈琳選擇成為個人，實現(xiàn)再就業(yè)；沈磊（秦俊杰飾）畢業(yè)于一所著名大學(xué)，通過公務(wù)員考試，在單位檔案部門工作。他過著平靜的生活，與世界沒有任何沖突。然而，他的妻子謝美蘭（由陳浩宇飾演）因他滿足于現(xiàn)狀而與他離婚。沈磊的信仰崩潰了，他辭去了工作，離家出走；程序員Na Jun（由張哲華飾演）年收入100萬美元，被一家大公司的齒輪所驅(qū)動。由于高強度的工作，他患有恐慌癥，拼命掩飾對失業(yè)的恐懼，這讓他對時代感到滿意的女友李曉月（張若楠飾）很難理解。兩個相愛的人漸漸疏遠(yuǎn)了。面對自己的生活困境，他們不抱怨或自憐，直面內(nèi)心，共同克服生活危機。
