癡迷舞蹈的李心穎（廖碧兒飾）決心報(bào)考香港舞蹈團(tuán)。然而，在考試前，她在超市遇到了哥哥李麗江（李耀祥飾）和同事程家軍（馬軍偉飾）。應(yīng)不小心被俊的手推車絆倒，導(dǎo)致應(yīng)錯(cuò)過了選拔測(cè)試，錯(cuò)失了機(jī)會(huì)。英決定接受俊的邀請(qǐng)，到社區(qū)舞蹈中心教拉丁舞，為出國(guó)深造籌集學(xué)費(fèi)。英處處用心待人，受到同學(xué)們的好評(píng)。因此，她得到了在舞蹈工作室教書的機(jī)會(huì)，但這引起了同樣教舞蹈的程嘉文（陳法拉飾）的嫉妒，并故意處處刁難她。另一方面，君和強(qiáng)的老板突然安排太子楊世曼（徐子山飾）回公司管理業(yè)務(wù)。為了提高員工士氣，滿下令進(jìn)行廣泛的改革，要求員工學(xué)習(xí)舞蹈和鍛煉身體。應(yīng)被聘為導(dǎo)師，讓有著深厚舞蹈基礎(chǔ)的俊和重新發(fā)現(xiàn)了舞蹈的本質(zhì)。這讓兩人在舞蹈方面建立了真誠(chéng)互信的關(guān)系，他們決定一起參加國(guó)際比賽。不幸的是，俊和強(qiáng)因?yàn)樯馍系氖虑榘l(fā)生了爭(zhēng)執(zhí)，讓英佐很難做人，也面臨著艱難的選擇