多年前，當雷·德雷克（托馬斯·簡飾演）上高中時，他是一名有前途、可愛的運動員。如今，其他人到了中年仍然一事無成。他在一所學校擔任高中教師和籃球教練，工資微薄，地位低下，沒有保險。最讓他寒心的是，在一起生活了20年的妻子（安妮·赫切飾演）離開了他，嫁給了癡迷于清潔的皮膚科醫(yī)生。房子漏水的原因恰好是連夜下雨。雷從父母那里繼承的房子年久失修，在一場大火中被毀。和他一起生活的雙胞胎孩子不得不搬到他們母親家。雷很孤獨，沒有什么可提供的，而且非常不幸，他情緒低落，不得不參加當?shù)氐摹白灾唷眮砭徑鈮毫?。本課程的目的是確定每個人的潛力和能夠使他們在職業(yè)生涯中取得成功的“優(yōu)勢”。在那里，雷遇到了塔尼亞（簡·亞當斯飾演）——一個本應成為詩人的普通女人，但由于命運的安排，她錯過了成功。雷突然有了一種“生活就是這樣”的感覺。在Tanya的幫助下，Ray決心充分利用自己的力量，用自己的雙手徹底改變自己的生活。