①保濕護膚品對一天來說可能看起來更好，然而長期并沒有根本改變膚質(zhì)。所以保濕算是化妝品不算護膚品。
②uva是導(dǎo)致皮膚損傷起皺紋的根源。uvb只會曬傷皮膚。皮膚變老uva是最大的禍?zhǔn)?，使皮膚支撐的纖維蛋白失去彈性皮膚變黑色斑松弛起皺。。假如一個人六十歲沒曬過太陽，他的皮膚也會是很好的，只有正常的生理老化?！緐va低頻長波紫外線，uvb高頻短波紫外線【自然規(guī)律就是高頻衰減的快所以uvb被大氣阻擋掉了很多，而不急不緩的uva侵入到了真皮層 →_→
③維生素A酸類確實能夠消除細紋，但是有刺激性
1.保濕霜短期有效，不能延緩衰老，而且價格也不是決定保濕霜效果好壞的因素。片中，價格便宜一點的妮維雅被證實比embryolisse的更具保濕效果。
2.紫外線是造成衰老的主要原因，SO,防曬很重要。3.粉底唇彩可以選平價，睫毛膏眼影選專柜牌
5.人們總是低估自己的長相，對自己的外貌感到不自信。但其實，除了外貌本身之外，我們的氣質(zhì)底蘊、眼神微表情，都會影響他人對我們的影響。所以，除了外部手段，讓自己更加自信、大方、陽光也是讓我們變漂亮的途徑。
引用
"1.保濕:含甘油的面霜具有保濕作用，能給皮膚補水（抵抗干燥受損），但效果是暫時的，并不能使皮膚真的變得健康，使膚質(zhì)變好。2.防曬 陽光中的長波紫外線UVA是皺紋形成和皮膚老化變黑的主要原因（約75%），短波紫外線UVB是導(dǎo)致曬傷的主要原因。即使是陰天冬天，也要防曬。防曬霜SPF值要高（防UVB），至少PA四星級（防UVA）。3.除皺：維生素A酸（處方類）：除皺、淡化色素沉淀和斑，效力強，前幾次會引起泛紅和刺激。維生素A（非處方類）：較溫和，效果較好（實驗中四周見效），除了酸類外目前被證實最有效
- [ ] 保濕霜只是短期功效，不會根本改善皮膚問題。并且平價產(chǎn)品效果優(yōu)于高端產(chǎn)品。
- [ ] 防曬霜每天用可以延緩（不是拯救）皮膚衰老。
- [ ] 維他命A，可以一定程度彌補衰老。但是有刺激性作用，外用產(chǎn)品其含量不可高于1％，并且需要從0.1％開始進行適應(yīng)。
- [ ] 彩妝類，色彩，成分等復(fù)雜產(chǎn)品，高端品牌做的更好，如：眼影，睫毛膏。色彩，成分單一產(chǎn)品，平價品牌即能滿足需求，如：唇彩，粉底液。
- [ ] 改善脂肪團（又稱橘皮組織，不是減脂）組織，物理按摩效果優(yōu)于脂肪燃燒乳液類產(chǎn)品優(yōu)于運動
美容的真相：Streamline skin care
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